top of page

Transpire ! Persiste ! Atteins ton but !

Logo Fit&Moov

Fit&Moov pour se dépenser, se muscler dans la bonne humeur. 
 

MaureenHalf2B.jpg

Notre Professeur

Maureen Casaert

Passionnée de danse et de fitness, j'aime allier le sport et le plaisir.
Enfant, j'ai commencé par la danse classique puis le Modern'jazz. J'ai  grandi et je me suis passionnée pour la danse de couple.


Le fitness est arrivé très vite dans ma vie. Pour moi, le renforcement du corps est primordial à l'équilibre. Et depuis plusieurs années maintenant, je donne des cours de Zumba®, Piloxing®, renforcement musculaire. Pour parfaire ma formation et parce que je crois que le sport vient à bout de nombreux maux, je propose la méthode de Nicole Garcia à savoir le Postural Ball®,  sport santé recommandé par le corps médical.

A Fit & Moov,  je propose deux programmes de la méthode Créa'Diaz, Créa'Diaz Memo en cours régulier le lundi et le programme Créa'Diaz Fit sous forme de stages. 


Les plus jeunes ont droit à des séances de Zumba® Kids. Quel bonheur de les voir s'intéresser, danser, s'amuser... J'adore ce cours si riche en émotions !!


J'aime innover, évoluer. Je me forme très régulièrement, passe de nouveaux diplômes participe à de nouveaux concepts. Nous sommes donc en mesure de proposer tout au long de l'année des stages de différentes disciplines dans le fitness et la danse  : Kuduro Fit®, Djembel ....

Et d'autres nouveautés à venir !

​

HBX Boxing Training, 

Officiellement diplômée, je propose cette activité en coaching ou lors de stages. En effet, cette nouvelle discipline de cardio training utilise des mouvements des arts martiaux et des sports de combat mais sans contact. Musique motivante, sac de frappe, Medicine Ball... HBX vous promet une séance d'entrainement de haute intensité, tout en améliorant votre puissance, votre vitesse, la coordination et l'endurance.

​

Créa'Diaz Memo

Méthode d'apprentissage créé par l'éducateur sportif Cédric Diaz, en 2013 qui permet de stimuler le cerveau et le corps simultanément afin d'entretenir et d'améliorer les fonctions cognitives et les capacités motrices de tous publics.

​

​

Impliquée dans des actions humanitaires et caritatives et avec le soutien de mes deux autres associations : Zumb'Attitude à Cesson-Sévigné et Haltères & Go à Saint-Thual, j'anime et je propose des événements caritatifs, en faveur de la Ligue contre le Cancer ou le Téléthon par exemple.

About

Trois salles de cours :

Salle Modul'Eole à Brécé 
2 rue du Languedo

salleModulEole.jpg

Salle G.Brassens à Servon s/ Vilaine
25 rue Pasteur 

SalleGeorgesBrassensServonsurVilaine.jpg

Salle de Diffusion - Ar Miltamm
Servon s/ Vilaine

2 rue St Martin (Médiathèque)

Services

CHOISIS TES COURS

L'association, ouverte à tous et toutes, débutants ou confirmés propose des cours de Zumba®, Piloxing®, Postural Ball®, HIIT, Yoga® Créa'Diaz® MEMO,  et Zumba® kids  animés par

Maureen Casaert, professeur diplômée et certifiée.

Infos

FIT&MOOV, c'est aussi

Des stages gratuits pour les adhérents (Piloxing®, Postural Ball®, Kuduro®...)
creadiazMemo_flyers_bis_2Logos.jpg
woodPB24mars24 copie2.jpg
420200494_2369999843208345_284343469594163174_n.jpg
Des évènements : Zumba® et Piloxing® Party à thème... participation à des animations caritatives : Octobre Rose...
Avec les deux associations, "Haltères & Go" et "Zumb'Attitude", au sein desquelles Maureen propose des cours, nous formons une vraie famille et partageons de très bons moments de sport et d'amitié. L'intersalle proposée chaque année à tous ses élèves en est un parmi tant d'autres.
Contact
© Copyright
bottom of page