Transpire ! Persiste ! Atteins ton but !

Passionnée de danse et de fitness, j'aime allier le sport et le plaisir.
Enfant, j'ai commencé par la danse classique puis le Modern'jazz. J'ai  grandi et je me suis passionnée pour la danse de couple.

Le fitness est arrivé très vite dans ma vie. Pour moi, le renforcement du corps est primordial à l'équilibre. Et depuis plusieurs années maintenant, je donne des cours de Zumba®, Piloxing®, renforcement musculaire. Pour parfaire ma formation et parce que je crois que le sport vient à bout de nombreux maux, je propose la méthode de Nicole Garcia à savoir le Postural Ball®,  sport santé recommandé par le corps médical.
 

Les plus jeunes ont droit à des séances de Zumba® Kids. Quel bonheur de les voir s'intéresser, danser, s'amuser... J'adore ce cours si riche en émotions !!

J'aime innover, évoluer. Je me forme très régulièrement, passe de nouveaux diplômes participe à de nouveaux concepts. Nous sommes donc en mesure de proposer tout au long de l'année des stages de différentes disciplines dans le fitness et la danse  : Kuduro Fit®,....

Et d'autres concepts ...​

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YOGA 

Stages proposés tout au long de la saison

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KRAV MAGA KMG

Méthode de Self Défense idéale pour se sentir en sécurité. 

Que vous soyer débutant ou non , chaque technique est adaptable à tous les niveaux.

Vous apprendrez a réagir et à vous défendre en cas d'agression.

Vous prendrez confiance en vous.

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Pilates

Bienvenue sur ma page dédiée au Pilates ! Je suis ici pour vous guider à travers des séances qui renforcent votre corps et apaise votre esprit. Que vous soyez débutant ou confirmé, ensemble, nous atteindrons vos objectifs de bien-être et de flexibilité.​

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Impliquée dans des actions humanitaires et caritatives et avec le soutien de mes deux autres associations : Zumb'Attitude à Cesson-Sévigné et Haltères & Go à Saint-Thual, j'anime et je propose des événements caritatifs, en faveur de la Ligue contre le Cancer ou le Téléthon par exemple.