Les cours et tarifs
Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.
Zumba Kids®
Zumba® Kids est un programme de danse et de fitness spécifiquement adapté pour les enfants de tous âges.
Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba®originale. Les pas sont simplifiés. Des jeux, des activités et des éléments d'exploration culturelle sont ajoutés dans la structure du cours.
La Zumba® est un mélange de danses chorégraphiques sur différents rythmes, latins, carribeans, africains mais aussi américains. Tantôt fitness et donc très cardio, tantôt sensuel et chorégraphique, cette discipline est un mix entre sport et danse. Le corps est sculpté et le plaisir sans fin.
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans unesprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde
130 €
Mêlant danse, Pilates et boxe, cette discipline permet de travailler à la fois le cardio et la force sur des musiques très rythmées... Dépense en calories assurée (environs 900 par cours !!). La musculature est tonifiée par le port de gants lestés. Associé à des postures de pilates, boxe et cardio montées en bloc. Le travail du corps est complet.
130 €
Le Postural Ball® a été créé en France par Nadine GARCIA. Il se pratique à l'aide d'un swiss ball pour muscler en profondeur. Sport santé, par excellence, il est recomandé pour ses bienfaits sur la posture, le mal de dos, l'équilibre, le maintien.... Déstressant et relaxante cette discipline peut-être pratiquée par tous : sportifs ou sédentaires, jeunes ou seniors et mêmes les femmes enceintes.
130 €
Pilates
Le pilates est une methode douce mais tres efficace qui permet de renforcer son corps en profondeur, d'ameliorer sa posture et de se sentir plus fort, plus souple et plus équilibré au quotidien.
130 €
Krav Maga
Methode de défense contre une agression, prendre confiance en soi, savoir réagir en toutes situatsions.
130 €
Cotisation 130€ pour une activité, + 90 € pour 2 cours + 90€ pour 3 cours et +80 € pour 4 cours
Tarif famille : à partir d'un adulte + 2 enfants : 130€ + 110€ + 90€ par enfant supplémentaire
Facilités de paiement
HORAIRES
- Zumba® Adultes :
Jeudi 19h15 à Brécé - Salle Modul'Éole
- Zumba® Adultes/Ados (>14 ans)
Lundi 18h40 à Servon s/Vilaine - Complexe Sportif, Salle G. Brassens
Mercredi 19h00 à Servon s/vilaine - Complexe Sportif, Salle G. Brassens
- Piloxing® :
Mercredi 18h00 à Servon S/Vilaine Complexe Sportif, Salle G. Brassens
Jeudi 20h15 à Brécé - Salle Modul'Éole (anciennement Modulaire)
- Postural Ball® :
Jeudi 21h15 à Brécé - Salle Modul'Éole (anciennement Modulaire)
- Pilates
Lundi 18h00 à Servon s/Vilaine - Complexe Sportif, Salle G. Brassens
- Zumba® Kids :
Mercredi 17h15 à Servon s/Vilaine, Complexe Sportif, Salle G. Brassens-Enfants de 3 à 13 ans
Jeudi à 18 h30 à Brécé - Salle Modul'Éole
- Krav Maga :
Samedi, planning à venir - Salle Modul'Éole